レシピ

キャロットライス

調理時間 : 60
浸漬時間を除く
カロリー : 332kcal

きれいなオレンジ色のご飯で食欲アップ!

材料

2人分

米 1合
バター 大さじ1/2
にんじん 15g
ウィンナー 1本
塩 小さじ1/3
レタス 20g
ミニトマト 2個

栄養価など

カルシウム 14mg
0.9mg
野菜量 34g
塩分 1.2g

作り方

(1)米は洗って30分以上水につける。
(2)にんじんは皮を剥いてすりおろす。
(3)ウィンナーは輪切りにする。
(4)フライパンにバターを溶かし,水けを切った①を炒める。
(5)炊飯器に米を入れ,普通の水分量にし,②,③,塩を入れて炊く。
(6)カップなどで型抜きし,皿に盛る。
(7)ちぎったレタス,ミニトマトを飾る。



レシピ情報

食材 献立 季節 テーマ キーワード
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( / レタス )
にんじん / ミニトマト / 炊き込みご飯 /
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