調理時間 : 20分
カロリー : 126kcal
お節料理「栗きんとん」の代わりにいかがですか?
レシピ
調理時間 : 20分
カロリー : 126kcal
お節料理「栗きんとん」の代わりにいかがですか?
2人分
さつまいも 80g
パイナップル(缶詰) 40g
パイナップル缶汁 8g(大さじ1/2)
バター 4g(小さじ1)
砂糖 20g(大さじ2)
塩 少々
ミントの葉 好みで
カルシウム | 16mg |
---|---|
鉄 | 0.3mg |
野菜量 | 0g |
塩分 | 0.1g |
(1)さつまいもは1~2cmの厚さに切り,皮を厚くむいて水にさらしアクを抜く。
(2)(1)をたっぷりの水でゆでる。やわらかくなったらゆで水を捨て,半分の分量の砂糖を加える。さらに塩・パイナップルの缶汁を加え,約1分煮てから熱いうちにつぶす。
(3)バターと残りの砂糖を2~3回に分けて加え,弱火で練り上げる。
(4)パイナップルを八つ切りにする。(3)に加えてざっと混ぜ合わせる。ミントの葉を添えて盛り付ける。