レシピ

和風コーンライス

調理時間 : 40
カロリー : 227kcal

こども向き。夏はフレッシュなとうもろこしで。

材料

2人分

米 120g
スィートコーン(缶詰) 30g  
だし昆布 10cm角1枚
食塩 小さじ1/5
水 140ml

栄養価など

カルシウム 11mg
0.6mg
野菜量 15g
塩分 0.7g

作り方

(1)米は研いで,ざるにあげておく。
(2)炊飯器に米と水とだし昆布を入れる。
(3)ここにスィートコーンと食塩を入れて普通に炊く。
(4)炊き上がればだし昆布をとりだす。



レシピ情報

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