レシピ

和風トースト

調理時間 : 5
カロリー : 222kcal

チーズはとろけるタイプでも普通のタイプでもOK。しょうゆをぬるとのりがはがれにくい。

材料

2人分

食パン(6枚切り) 2枚
スライスチーズ 2枚
焼き海苔 8×8cm2枚
しょうゆ 適量

栄養価など

カルシウム 133mg
0.5mg
野菜量 0g
塩分 1.4g

作り方

(1)食パンにスライスチーズをのせ,うっすらと刷毛でしょうゆをぬる。その上に焼き海苔をのせる。
(2)オーブントースターでこんがり焼く。





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