調理時間 : 5分
カロリー : 222kcal
チーズはとろけるタイプでも普通のタイプでもOK。しょうゆをぬるとのりがはがれにくい。
レシピ
調理時間 : 5分
カロリー : 222kcal
チーズはとろけるタイプでも普通のタイプでもOK。しょうゆをぬるとのりがはがれにくい。
2人分
食パン(6枚切り) 2枚
スライスチーズ 2枚
焼き海苔 8×8cm2枚
しょうゆ 適量
カルシウム | 133mg |
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鉄 | 0.5mg |
野菜量 | 0g |
塩分 | 1.4g |
(1)食パンにスライスチーズをのせ,うっすらと刷毛でしょうゆをぬる。その上に焼き海苔をのせる。
(2)オーブントースターでこんがり焼く。