レシピ

和風トースト

調理時間 : 5
カロリー : 229kcal

朝食向きです。

材料

2人分

食パン6枚切り 2枚
しらすぼし 5g
スライスチーズ 1枚
青ねぎ 10g
マヨネーズ 小さじ1   

栄養価など

カルシウム 127mg
0.5mg
野菜量 5g
塩分 1.4g

作り方

(1)青ねぎは小口切りにする。
(2)食パンにマヨネーズを薄く塗り,ねぎ,しらすぼしをのせ,覆うようにチーズをのせる。トースターで2分ほど焼く。





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