レシピ

枝豆ご飯

調理時間 : 60
カロリー : 293kcal

枝豆を旬の豆類に変えても◎

材料

2人分

米 1合

枝豆 30g(皮つき75g)

酒 大さじ2/3

塩 小さじ1/6

栄養価など

カルシウム 13mg
1.0mg
野菜量 15g
塩分 0.5g

作り方

(1)米は炊く30分~1時間前に洗う。
(2)枝豆は,塩もみし(分量外),熱湯で下茹でする。
(3)炊飯器に①と酒と塩を入れ普通の水加減にし,皮と薄皮を剥いた枝豆を加えて,炊く。



レシピ情報

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( / 枝豆 )
枝豆 / 炊き込みご飯 / /
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