調理時間 : 20分
カロリー : 123kcal
秋の香り漂うメニュー。
レシピ
調理時間 : 20分
カロリー : 123kcal
秋の香り漂うメニュー。
2人分
紅鮭 2切れ
柚子 1/2個
合わせ調味料(A)
濃口しょうゆ 小さじ2
みりん 小さじ2
清酒 小さじ1+1/2
青しそ 2枚
しめじ 1/2パック
清酒 小さじ2
食塩 ひとつまみ
カルシウム | 18mg |
---|---|
鉄 | 0.6mg |
野菜量 | 0g |
塩分 | 1g |
(1)柚子は皮をおろし金でおろしておく。実は絞って汁をとる。
(2)半分に切った紅鮭を(A)と柚子皮と絞り汁につける。
(3)しめじは石づきをとり,鍋に清酒と塩としめじをいれる。火にかけていりつける。
(4)紅鮭をグリルでこんがり焼く。
(5)皿に青しそを敷き,紅鮭を盛り付け,しめじを添える。