レシピ

黒糖きなこホットミルク

調理時間 : 10
カロリー : 103kcal

妊婦さんのティータイムにおすすめ。

材料

2人分

牛乳 1・1/4カップ
黒砂糖 5g
きなこ 大さじ1/2

栄養価など

カルシウム 150mg
0.4mg
野菜量 0g
塩分 0.1g

作り方

(1)鍋に牛乳と黒砂糖を入れ,沸騰させないように温める。
(2)黒砂糖が溶けたら,きなこを加えカップに注ぐ。



レシピ情報

食材 献立 季節 テーマ キーワード
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( 牛乳 / きなこ )
牛乳 / きなこ
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