妊娠中の食生活は，母体のみならず，生まれてくる赤ちゃんにも影響する大切なものです。朝ごはん抜き・ダイエット・菓子類大好き・嗜好飲料（コーヒー・紅茶・ジュース・アルコール類等）の過剰摂取等思い当たることはありませんか？

保健センター管理栄養士は，プレママ・パパ教室において，「妊産婦のための食事バランスガイドを使った食生活についのて講話」と「バランスのとれた献立を使ったクッキング」を実施しています。

ダメでは無く，どうしていけないのか？どうすればよいのか？等のディスカッションや交流を講話・クッキングを通して実施し，保健センターの管理栄養士だからこそ出来る内容になっています！

左京保健センター　川島由起