調理時間 : 40分
カロリー : 223kcal
彩の良い炊き込みご飯。お赤飯替わりにお祝い事にオススメ。カルシウムも手軽にとれます。
レシピ
調理時間 : 40分
カロリー : 223kcal
彩の良い炊き込みご飯。お赤飯替わりにお祝い事にオススメ。カルシウムも手軽にとれます。
2人分
米 120g
さくらえび 10g
水 140ml
清酒(上撰) 小さじ1/2
食塩 ひとつまみ
だし昆布 10cm角1枚
カルシウム | 57mg |
---|---|
鉄 | 0.6mg |
野菜量 | 0g |
塩分 | 0.7g |
(1)米は研いで,ざるにあげておく。
(2)炊飯器に米と調味料と水,さくらえびを加えてまぜる。
(3)だし昆布を入れ,普通に炊く。