レシピ

かぼちゃのバターしょうゆ焼き

調理時間 : 15
カロリー : 83kcal

お弁当のおかずにもなります♪

材料

2人分

かぼちゃ 100g

バター 小さじ2

酒 小さじ2

濃口しょうゆ 小さじ1

栄養価など

カルシウム 9mg
0.3mg
野菜量 50g
塩分 0.5g

作り方

(1)かぼちゃは5mm幅の薄切りにし,水にさらす。

(2)(1)の水気を切り,フライパンにバターを熱して炒め,全体にバターが絡まれば酒を加え,ふたをして蒸し焼きにする。

(3)かぼちゃがやわらかくなったら,濃口しょうゆを加え,味付けをする。



レシピ情報

食材 献立 季節 テーマ キーワード
/
( かぼちゃ / バター )
かぼちゃ,バター
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