レシピ

きのこごはん

調理時間 : 40
カロリー : 296kcal

秋のおいしいきのこごはん。いろいろなきのこでお試しを。

材料

2人分

米 140g
しめじ 1/2パック
油揚げ 20g
かつお・昆布だし 175ml
うすくちしょうゆ 小さじ1/2
食塩 小さじ1/5
清酒 小さじ2/5

栄養価など

カルシウム 37mg
1.1mg
野菜量 0g
塩分 1g

作り方

(1)米は研いで,ざるにあげておく。
(2)しめじは石づきを落とし,ほぐす。
(3)油揚げは短冊に切る。
(4)炊飯器に材料を全て入れ,普通に炊く。



レシピ情報

食材 献立 季節 テーマ キーワード
/
( しめじ / )
しめじ /
このページの先頭へ
このページを共有
mixiチェック