調理時間 : 10分
カロリー : 45kcal
夏場の食欲がない時におすすめです。
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レシピ
調理時間 : 10分
カロリー : 45kcal
夏場の食欲がない時におすすめです。
2人分
きゅうり 1本
にんじん 小1/2本
油 小さじ1
合わせ調味料（Ａ）
酢 大さじ1/2
さとう 大さじ1/2
濃口しょうゆ 小さじ１
塩 少々
| カルシウム | 20mg |
|---|---|
| 鉄 | 0.2mg |
| 野菜量 | 70g |
| 塩分 | 0.7g |
（１）きゅうりは乱切りにし，にんじんはせん切りにする。
（２）油を熱し（１）を炒め，火が通ったら（Ａ）を回しかける。
