レシピ
「にんじん」のレシピ一覧
「にんじん」のレシピは208件あります。
ほうれん草とにんじんのからしマヨ和え
減塩お役立ちメニューです。白味噌にマヨネーズとからしを加えて，塩分を控えました。茹でた野菜や海藻，きのこ類等いろんな野菜でお試しく・・・
カロリー : 71kcal / 調理時間 : 15分
にんじんとスナップえんどうのサラダ
(1)にんじんは3㎝の長さの細切りにしてゆでる。 (2)スナップえんどうは筋を取り，熱湯でさっとゆでる。 (3)合わせ調味料(A)・・・
カロリー : 60kcal / 調理時間 : 10分
小松菜とにんじんの炒めもの
(1)小松菜は3㎝長さに切り茎と葉に分ける。 (2)にんじんは皮をむき3㎝長さの千切りにする。 (3)フライパンに油を熱してにんじ・・・
カロリー : 62kcal / 調理時間 : 20分
- PDFファイルの閲覧には Adobe Reader が必要です。同ソフトがインストールされていない場合には、Adobe 社のサイトから Adobe Reader をダウンロード（無償）してください。
