にんじんとツナのサラダ

調理時間 : 10分
カロリー : 85kcal

さわやかなマスタード入りのドレッシングで和える1品です。

2人分

にんじん　　　　　100g

ツナ缶　　　　　　40g

合わせ調味料（A）

ワインビネガー　　小さじ2

粒マスタード　　　小さじ2

塩　　　　　　　　一つまみ

こしょう　　　　　少々

(1) にんじんは千切りにし，ツナ缶と合わせておく。

(2) しばらく置いた（1）をギュッと絞る。

(3)（A）を合わせ，（2）を和える。

食材	献立	季節	テーマ	キーワード
野菜類 / 根菜類 / 魚介類 / 魚加工品・その他魚介類 ( にんじん / ツナ )	副菜	年中	すぐできるメニュー