調理時間 : 10分
カロリー : 20kcal
もやしを茹で,茹であがる直前に春菊を入れるときれいに混ざります。
春菊のよい香りがします。
レシピ
調理時間 : 10分
カロリー : 20kcal
もやしを茹で,茹であがる直前に春菊を入れるときれいに混ざります。
春菊のよい香りがします。
2人分
もやし 1/2袋
春菊 1/2束
こいくちしょうゆ 小さじ2
酢 小さじ2
カルシウム | 43mg |
---|---|
鉄 | 0.6mg |
野菜量 | 96g |
塩分 | 0.9g |
(1)春菊は,根を落とし3㎝長さに切る。
(2)もやしは,洗っておく。
(3)鍋に湯を沸かし,もやしを入れる。火を止める直前に春菊を入れ混ぜる。ざるに上げ水気を切る。(おかあげ)
(4)しょうゆと酢であえる。