レシピ

もやしと春菊のあえもの

調理時間 : 10
カロリー : 20kcal

もやしを茹で,茹であがる直前に春菊を入れるときれいに混ざります。
春菊のよい香りがします。

材料

2人分

もやし      1/2袋
春菊       1/2束
こいくちしょうゆ 小さじ2
酢            小さじ2

栄養価など

カルシウム 43mg
0.6mg
野菜量 96g
塩分 0.9g

作り方

(1)春菊は,根を落とし3㎝長さに切る。
(2)もやしは,洗っておく。
(3)鍋に湯を沸かし,もやしを入れる。火を止める直前に春菊を入れ混ぜる。ざるに上げ水気を切る。(おかあげ)
(4)しょうゆと酢であえる。





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