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レシピ
「もやし」のレシピは25件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
(1)わかめは水で戻し、水気を切る。 (2)もやしは茹でて、水気を切り、食べやすい長さに切る。 (3)合わせ調味料(A)を混ぜ合わ・・・
カロリー : 73kcal / 調理時間 : 15分
あと一品ほしいときにおすすめです！
カロリー : 40kcal / 調理時間 : 10分
冷蔵庫にある野菜を入れてアレンジしてみましょう。
カロリー : 50kcal / 調理時間 : 10分
もやしを茹で，茹であがる直前に春菊を入れるときれいに混ざります。 春菊のよい香りがします。
カロリー : 20kcal / 調理時間 : 10分
シャキシャキとした食感のつくねです。
カロリー : 224kcal / 調理時間 : 20分
鉄分がとれる♪ひじきのさっぱり味な一品です。
カロリー : 66kcal / 調理時間 : 30分
キムチを使って簡単にキンパ風のり巻きができます。
カロリー : 370kcal / 調理時間 : 15分
大きめのフライパンで作ってください。にらを青ネギに代えたり…，野菜やお肉の種類を代えてもOKです。お財布にもやさしいメニューです。
カロリー : 268kcal / 調理時間 : 15分
強火でさっと炒めて，野菜のシャキシャキ感を少し残すのがポイントです。
カロリー : 99kcal / 調理時間 : 10分
レモンの酸味が食欲をそそる一品です！
カロリー : 184kcal / 調理時間 : 25分
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