京(きょう)・食(しょく)ねっと
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レシピ
調理時間 : 10分カロリー : 15kcal
カルシウムたっぷりの副菜です。
2人分
チンゲンサイ 1株 すりごま 小さじ1 しょうゆ 小さじ1
(1)チンゲンサイは熱湯で茹で,1cm幅に切り,水気をよくきる。 (2)すりごま,しょうゆで和える。
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