レシピ

トマトのごまあえ

調理時間 : 5
カロリー : 43kcal

調味料は食べる直前にあえてください。

材料

2人分

トマト         1個
合わせ調味料(A)
しょうゆ                小さじ1
砂糖                        小さじ1
すりごま                小さじ2

栄養価など

カルシウム 43mg
0.5mg
野菜量 85g
塩分 0.4g

作り方

(1)トマトのへたをとり,食べやすい大きさに切る。
(2)(A)の調味料を合わせ,(1)のトマトをあえる。





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