レシピ

「トマト」のレシピ一覧

「トマト」のレシピは118あります。

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トマトの和風マリネ

夏らしい1品です!

カロリー : 53kcal / 調理時間 : 25

ミニトマトのカプレーゼサラダ

ミニトマトの代わりに、大きなトマトの角切りを使用しても良いです。バジルの香りとトマトの旨味♪

カロリー : 120kcal / 調理時間 : 10

ミニトマトのはちみつ漬け

暑い時期に食べたくなる、ひんやりデザートです。

カロリー : 51kcal / 調理時間 : 10

チキンソテーのトマト煮込み

トマトの旨味で調味料が少なくてもおいしく食べられます。

カロリー : 152kcal / 調理時間 : 15

大豆入りミートボールのトマト煮

少しずつカップに分けて冷凍しておくと、お弁当のおかずに便利です。

カロリー : 269kcal / 調理時間 : 25

トマトとモッツァレラチーズの和風サラダ

モッツァレラチーズはチーズの中では塩分が少ないチーズです。食品を選ぶときは栄養成分表示を確認しましょう。

カロリー : 97kcal / 調理時間 : 8

鶏肉のトマト煮

簡単なのに,手の込んだソースの味わいです。

カロリー : 232kcal / 調理時間 : 30

トマトとパプリカのつけ浸し

減塩メニューです。めんつゆにレモン汁を加えることで塩分を控え爽やかに仕上げました。レモン汁の代わりにゆずやスダチなど他の柑橘類も良・・・

カロリー : 25kcal / 調理時間 : 10

トマトとズッキーニのチーズ焼き

加熱したトマトの甘味,酸味とエリンギの旨味,チーズの塩味で味付けは不要です。好みで仕上げに塩を振ったり,オリーブオイルをかけてお楽・・・

カロリー : 83kcal / 調理時間 : 10

スモークサーモンのトマトクリームスパゲッティ

スモークサーモンの塩気とうま味を利用して,シンプルな味付けで作れます。

カロリー : 487kcal / 調理時間 : 20

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