調理時間 : 15分
カロリー : 80kcal
余った大根の皮を有効活用できるエコクッキングです。
レシピ
調理時間 : 15分
カロリー : 80kcal
余った大根の皮を有効活用できるエコクッキングです。
2人分
カルシウム | 40mg |
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鉄 | 0.4mg |
野菜量 | 85g |
塩分 | 0.5g |
(1)大根の皮とにんじんは食べやすい長さの細切りにする。
(2)フライパンにごま油を熱し,(1)を炒める。
(3)野菜がしんなりしてきたら合わせ調味料(A)を加え,焦げないように混ぜながら、調味料がなくなるまで煮詰める。
(4)器に盛り付け,ごまをふる。