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「ツナ」のレシピ一覧

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「ツナ」のレシピ一覧

「ツナ」のレシピは43件あります。

豆腐のキッシュ風

パイ生地や生クリームを使わずヘルシーでお財布にも優しいキッシュです。カルシウムもたっぷり！

カロリー : 268kcal / 調理時間 : 30分

豆腐のキッシュ

低カロリーなキッシュです。カルシウムもたっぷりで経済的。

カロリー : 210kcal / 調理時間 : 20分

わんぱくカレーピラフ

炊飯器でお手軽なピラフです。子どもさんでも簡単に作れます。

カロリー : 380kcal / 調理時間 : 40分

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