レシピ

キャロットパンケーキ

調理時間 : 15
カロリー : 345kcal

離乳食の手づかみ食べや、幼児期のおやつにぴったりです。

材料

3人分

ホットケーキミックス 200g

牛乳 150ml

卵 50g(1個)

にんじん 90g(小1本)

粉チーズ 15g

バター 10g

栄養価など

カルシウム 202mg
0.7mg
野菜量 30g
塩分 1.1g

作り方

(1)にんじんは皮をむき、おろし金ですりおろす。

(2) ホットケーキミックス、牛乳、卵を混ぜ合わせる。

(3)(2)ににんじん、粉チーズを加え、混ぜ合わせる。

(4)熱したフライパンにバターを溶かし、生地を流しいれて焼く。

(5)皿に盛り付ける。





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