「生しいたけ」のレシピ一覧

「生しいたけ」のレシピは15件あります。

ぎょうざ

カルシウムたっぷり餃子

カロリー : 244kcal / 調理時間 : 60分

千切りにするとたっぷり野菜がとれます。残り野菜の活用にも

カロリー : 55kcal / 調理時間 : 20分

ほうれん草は冬野菜で栄養たっぷり。ビタミンAを多く含みます。

カロリー : 39kcal / 調理時間 : 15分

体があったまるみそ汁です。寒い冬にどうぞ。

カロリー : 53kcal / 調理時間 : 20分

とろっと口当たり滑らかでおいしい魚料理です。 ※白身魚は栄養計算では「たら」にしています。 ※写真はしめじの代わりにまいた・・・

カロリー : 94kcal / 調理時間 : 25分