「もやし」のレシピ一覧

「もやし」のレシピは25件あります。

ひじきのナムル

ひじきは鉄やカルシウムが豊富です。ナムルで食べやすく。

カロリー : 53kcal / 調理時間 : 15分

野菜もたっぷり。カレー味で食欲増進。

カロリー : 234kcal / 調理時間 : 30分

野菜の種類は何でもＯＫ。残り野菜で作ることができます。

カロリー : 175kcal / 調理時間 : 25分

さっぱりしていて夏にピッタリ！冷やしてたべても◎ もやしとえのきたけの水気をよくしぼりましょう。

カロリー : 151kcal / 調理時間 : 25分

野菜がたっぷりとれる料理です。

カロリー : 244kcal / 調理時間 : 15分