レシピ

「あじ」のレシピ一覧

「あじ」のレシピは5あります。

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あじのパン粉焼き 夏野菜ソース

あじが,おしゃれに変身します。 子どもも食べやすいです。 野菜もたっぷり食べられます!

カロリー : 159kcal / 調理時間 : 25

きのことあじの南蛮漬け

きのこの入った,食感も楽しい南蛮漬けです!

カロリー : 238kcal / 調理時間 : 30

あじのムニエル~和風ソース~

魚を手軽にたべましょう。フライパンひとつでソースまで簡単にできます。

カロリー : 169kcal / 調理時間 : 20

あじのパン粉焼き

ちょっとひと手間かけた焼き魚!野菜も一緒に食べられます。オーブントースターで焼くと簡単です。(写真は2人前)

カロリー : 176kcal / 調理時間 : 20

あじのみぞれ煮

あじ以外の魚の切り身でもO.K.

カロリー : 203kcal / 調理時間 : 25

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