レシピ
「切り干し大根」のレシピ一覧
「切り干し大根」のレシピは7件あります。
ツナ入り切り干し大根
(1)切り干し大根は水で10分戻し，水気を絞って2～3㎝に切る。干ししいたけはぬるま湯で戻し，細切りにする。干ししいたけの戻し汁は・・・
カロリー : 95kcal / 調理時間 : 20分
切り干し大根のサラダ
(1)切り干大根は水に5分ほど浸して戻す。にんじんは皮をむき千切りにする。 (2)(1)を少しかためにゆでる。 (3)(2)とツナ・・・
カロリー : 129kcal / 調理時間 : 20分
切り干し大根のみそ汁
煮干はそのまま食べてカルシウム補給に！カルシウム豊富な切り干し大根は煮物だけでなく，みそ汁の具にも◎。妊婦さんにおすすめです。
カロリー : 103kcal / 調理時間 : 15分
三色おひたし
(1)みず菜はさっとゆで，水にさらして3㎝長さに切る。 (2)切り干し大根は水につけて戻し軽くゆでる。 (3)にんじんは皮をむき千・・・
カロリー : 103kcal / 調理時間 : 40分
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