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「桜えび」のレシピ一覧

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「桜えび」のレシピ一覧

「桜えび」のレシピは7件あります。

大根と桜えびの炒め物

カルシウムたっぷり。桜えびは無着色がおすすめです。

カロリー : 63kcal / 調理時間 : 30分

緑の野菜を食べる♪かき揚げ

味付けなしでも食べられますが，お好みでカレー粉をつけてもおいしいです。作り方（４）で粉っぽさが気になる場合は水を足してください・・・

カロリー : 261kcal / 調理時間 : 30分

ゴーヤとひじきの中華風サラダ

ゴーヤのさっぱりした食べ方です。鉄分，カルシウム，食物繊維がとれます。

カロリー : 23kcal / 調理時間 : 10分

大根もち

タレはポン酢や辛子じょうゆでもおいしいです。

カロリー : 126kcal / 調理時間 : 50分

ごはんの和風おやき

カルシウムたっぷりメニューです。桜えびの代わりにちりめんじゃこでも美味しくできます。

カロリー : 106kcal / 調理時間 : 10分

菜の花ごはん

彩りがきれいでおもてなし料理にも◎

カロリー : 345kcal / 調理時間 : 60分

小松菜のカリカリさくらえび和え

桜えびと小松菜でカルシウムも鉄分もたっぷりで妊婦さんにぴったり。噛みごたえもあります。

カロリー : 23kcal / 調理時間 : 15分

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