京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「ハム」のレシピは21件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
ピーマンが苦手な子どももおいしく食べられます。
カロリー : 313kcal / 調理時間 : 60分
自分で組み合わせて楽しく食べよう
カロリー : 510kcal / 調理時間 : 20分
茹でとうもろこしやパプリカ，玉葱，ハム，ウインナーなど，具はお好みで
カロリー : 273kcal / 調理時間 : 20分
何を乗せようか楽しみながら食べられるオープンサンド。家族や友達と一緒に食べたいメニューです。
カロリー : 375kcal / 調理時間 : 30分
ゆでたけのこでもできますが，春は，たけのこを茹でて作りましょう。
カロリー : 99kcal / 調理時間 : 30分
ケチャップは，具の上にのせた方が塩分が少なくて済みます。
カロリー : 376kcal / 調理時間 : 15分
自然の甘さが楽しめるとうもろこしライスだけでもおいしいですよ。
カロリー : 471kcal / 調理時間 : 30分
ねぎの甘みとごまマヨネーズのコクがよくあいます。
カロリー : 116kcal / 調理時間 : 10分
低エネルギーの和え物
カロリー : 44kcal / 調理時間 : 30分
洋風料理に組み合わせて。
カロリー : 123kcal / 調理時間 : 15分
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