京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「えのき」のレシピは27件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
具材は何でもO.K.
カロリー : 36kcal / 調理時間 : 25分
中に巻く野菜は何でもO.K.
カロリー : 184kcal / 調理時間 : 30分
野菜の種類は何でもOK。残り野菜で作ることができます。
カロリー : 175kcal / 調理時間 : 25分
低カロリーで食物繊維が多くとれます。
カロリー : 47kcal / 調理時間 : 20分
さっぱりしていて夏にピッタリ!冷やしてたべても◎ もやしとえのきたけの水気をよくしぼりましょう。
カロリー : 151kcal / 調理時間 : 25分
ながいものとろみがおいしいお吸い物です。
カロリー : 39kcal / 調理時間 : 20分
体も温まる具沢山のかきたま汁です。
カロリー : 64kcal / 調理時間 : 15分
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