京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「なす」のレシピは48件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
季節に合わせて野菜の種類を変えると，また違うおいしさになります。
カロリー : 74kcal / 調理時間 : 20分
野菜を多く使うことで，美味しさがアップします！今回は夏野菜ですが，季節の野菜で作れます。
カロリー : 472kcal / 調理時間 : 15分
パプリカを使うと彩りアップ！！
カロリー : 162kcal / 調理時間 : 35分
ひき肉から脂が出るので炒めるときに油は敷かなくてＯＫです。子どもと一緒に作ってみては。
カロリー : 189kcal / 調理時間 : 15分
お子さんから大人まで美味しく食べられるカレーです。マーマレードが隠し味☆
カロリー : 509kcal / 調理時間 : 50分
野菜た～っぷり！ あっさり味でボリューム満点！
カロリー : 438kcal / 調理時間 : 30分
夏野菜たっぷりカレー
カロリー : 445kcal / 調理時間 : 60分
具材は自由に変更して◎。色んな具材を入れてみてはいかがでしょうか。
カロリー : 263kcal / 調理時間 : 30分
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