京(きょう)・食(しょく)ねっと
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レシピ
「たい」のレシピは34件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
実は夏が旬の冬瓜。暑い夏にぴったりな冷たい煮物に仕立てました。
カロリー : 98kcal / 調理時間 : 20分
スモークサーモンの塩気とうま味を利用して，シンプルな味付けで作れます。
カロリー : 487kcal / 調理時間 : 20分
きゅうりはたたくことで，調味液がよく浸み込みます。夏にぴったりの一品です。
カロリー : 34kcal / 調理時間 : 5分
冷めてもおいしいので，お弁当のおかずにもぴったりです。
カロリー : 55kcal / 調理時間 : 10分
コロッケが食べたいけれど，揚げ物のカロリーが気になる方に。衣なしで焼いているのに，満足感のある1品です。
カロリー : 234kcal / 調理時間 : 20分
ジャムやハムをはさんで食べてもおいしいですよ！
カロリー : 1個分 133kcal / 調理時間 : 50分
季節に合わせて野菜の種類を変えると，また違うおいしさになります。
カロリー : 74kcal / 調理時間 : 20分
寒い季節に食べたい１品です。
カロリー : 320kcal / 調理時間 : 30分
カツを食べたい！でもエネルギーが高くなるのは・・・。 そんな時は，揚げずに焼いて，エネルギーダウン♪
カロリー : 187kcal / 調理時間 : 20分
お弁当におすすめです 野菜はなんでも◎
カロリー : 134kcal / 調理時間 : 20分
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