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レシピ
「ツナ」のレシピは43件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
オクラのねばねば感で小さなお子様やお年寄りにも食べやすいです。 パンなどに塗って朝食にしてもよいですね。
カロリー : 154kcal / 調理時間 : 10分
お子さまも大好きな味です！
カロリー : 280kcal / 調理時間 : 60分
ツナ缶が煮物にコクをプラスしてくれる，ほっこりした一品です。
カロリー : 271kcal / 調理時間 : 30分
からしの代わりにわさびでも美味しくできます。
カロリー : 43kcal / 調理時間 : 10分
材料を順番に混ぜるだけです 具材はお好みで◎
カロリー : 89kcal / 調理時間 : 60分
大根葉がある場合は刻んで入れると彩りがきれいです。 大根の皮でも作れます。
カロリー : 48kcal / 調理時間 : 20分
ツナの油で炒めることができます。水を加え過ぎないようにしましょう。
カロリー : 133kcal / 調理時間 : 20分
作り置きOK
カロリー : 521kcal / 調理時間 : 15分
定番のサンドウィッチですが，ゆで卵のサンドウィッチよりも簡単にできます。
カロリー : 404kcal / 調理時間 : 20分
お子さんから美味しく食べられ，にんじんのオレンジが鮮やかな一品です。
カロリー : 133kcal / 調理時間 : 15分
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