レシピ

「たい」のレシピ一覧

「たい」のレシピは34あります。

並び替え :

オクラとツナのからしじょうゆ和え

からしの代わりにわさびでも美味しくできます。

カロリー : 43kcal / 調理時間 : 10

かぶら蒸し

初冬から真冬にかけて出回る京かぶらは甘みがあって柔らかです。カリウムが豊富で高血圧予防におすすめです。かぶらをおろして具の上にたっ・・・

カロリー : 227kcal / 調理時間 : 45

ほうれん草とオムレツのホットオープンサンド

何を乗せようか楽しみながら食べられるオープンサンド。家族や友達と一緒に食べたいメニューです。

カロリー : 375kcal / 調理時間 : 30

りんごトースト

毎日食べたい果物をトーストと一緒にいただきます。

カロリー : 170kcal / 調理時間 : 10

回鍋肉

豚肉はヘルシーにしたいときはもも肉,ボリュームを出したいときはバラ肉を選びましょう。 キャベツを炒めて一度器にとり水気を切るのが・・・

カロリー : 255kcal / 調理時間 : 30

あっさり茶碗蒸し

だしと梅干だけのシンプルな茶碗蒸し。風邪を引いたときや温まりたいときに。

カロリー : 46kcal / 調理時間 : 60

長いもとオクラとろとろもずく

夏にぴったりのさっぱりした副菜です。真夏の食欲増進に!

カロリー : 42kcal / 調理時間 : 10

いちごのムース

酸味でさっぱりと食べられます。

カロリー : 96kcal / 調理時間 : 20

菜っ葉ごはん

彩りがきれいに仕上がります。

カロリー : 277kcal / 調理時間 : 10

ほうれん草と山芋のわさびみそがけ

手軽に作れる1品です。

カロリー : 64kcal / 調理時間 : 10

このページの先頭へ
このページを共有
mixiチェック