京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「かぶ」のレシピは31件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
豆腐に肉やだしのうまみがしみこんだ、優しい味です。
カロリー : 268kcal / 調理時間 : 20分
ハロウィンのおやつにどうですか?
カロリー : 94kcal / 調理時間 : 30分
ごま油の風味で薄味でもおいしいです。ちりめんじゃこやごまもプラスすれば,さらにカルシウムもアップ
カロリー : 274kcal / 調理時間 : 10分
減塩お役立ちメニュー。野菜の甘み,だし汁と干しいたけ戻し汁にトマトジュースの旨味で塩分を控えめに煮込みました。温かくしても冷やして・・・
カロリー : 79kcal / 調理時間 : 20分
しょうゆの量を減らすとおやつにもなります♪
カロリー : 147kcal / 調理時間 : 30分
(1)キウイフルーツは粗く刻み,白餡と混ぜ合わせておく。 (2)鍋に,片栗粉,砂糖,水を入れてよく混ぜ合わせる。 (3)(2)を火・・・
カロリー : 45kcal / 調理時間 : 15分
辛さはたかのつめの量で加減してください
カロリー : 33kcal / 調理時間 : 20分
きゅうりやかぶ,白菜でもOK
カロリー : 14kcal / 調理時間 : 10分
和え衣アレンジ~昆布茶・ゆかり・明太子・なめたけ・めかぶ
カロリー : 21kcal / 調理時間 : 15分
茹でとうもろこしやパプリカ,玉葱,ハム,ウインナーなど,具はお好みで
カロリー : 273kcal / 調理時間 : 20分
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