京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「なす」のレシピは48件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
オイスターソースが隠し味です。
カロリー : 42kcal / 調理時間 : 25分
トマト，オクラ，白髪ねぎを添えてもおいしいです！
カロリー : 44kcal / 調理時間 : 10分
さつまいもは細い方が煮崩れしにくいです。
カロリー : 90kcal / 調理時間 : 25分
こんにゃくや焼き豆腐でもおいしくできます。
カロリー : 147kcal / 調理時間 : 15分
少しずつカップに分けて冷凍しておくと、お弁当のおかずに便利です。
カロリー : 269kcal / 調理時間 : 25分
暑い夏でも冷たく、さっぱりいただけます。
カロリー : 173kcal / 調理時間 : 20分
あじが，おしゃれに変身します。 子どもも食べやすいです。 野菜もたっぷり食べられます！
カロリー : 159kcal / 調理時間 : 25分
餃子の皮を使って、簡単サモサを 作ります！ 中身の具はなんでもOK！
カロリー : 141kcal / 調理時間 : 15分
トマトは，煮込むと，甘みが出て食べやすくなります。 煮詰めれば，パンに挟んで食べてもおいしいですよ。
カロリー : 116kcal / 調理時間 : 30分
暑い夏こそちょっとピリッと辛いカレーを食べて元気いっぱいに過ごしましょう！
カロリー : 541kcal / 調理時間 : 30分
※現在JavaScriptの設定が無効になっています。ページ内の機能が限定されたり，機能そのものが利用できない場合があります。
