京(きょう)・食(しょく)ねっと
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レシピ
「ごはん」のレシピは79件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
ポテトサラダが余った時に。朝ごはんにいかがですか。
カロリー : 329kcal / 調理時間 : 5分
朝ごはんに，手軽です。カイワレを入れると爽やかさアップ♪
カロリー : 439kcal / 調理時間 : 5分
卵の代わりに豆腐してもOK,朝ごはんにもかんたんメニュー
カロリー : 40kcal / 調理時間 : 8分
作り置きOK
カロリー : 521kcal / 調理時間 : 15分
じゃことチーズでカルシウムたっぷりな一品。育ち盛りの子どものおやつにもぴったりです。
カロリー : 402kcal / 調理時間 : 15分
子どもが大好きなケチャップ味の炒め物。ごはんがすすみます。
カロリー : 87kcal / 調理時間 : 7分
具がたっぷりのお茶漬け。食欲の無いときも食べやすいです。よく噛んで食べましょう。
カロリー : 256kcal / 調理時間 : 15分
見た目も楽しく野菜が食べられるメニュー。子どもにおススメ。
カロリー : 328kcal / 調理時間 : 5分
野菜や魚，大豆製品などいろいろな食材が一度に食べられる簡単どんぶりです。
カロリー : 457kcal / 調理時間 : 12分
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