レシピ

「じゃがいも」のレシピ一覧

「じゃがいも」のレシピは38あります。

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じゃがいももち

温かいうちに食べると、もちもちしておいしいです。

カロリー : 109kcal / 調理時間 : 20

ツナポテトサンドイッチ

ボリューム満点のサンドイッチです。 中の具を丸めてフライパンで焼いておやきにしてもおいしいです。

カロリー : 351kcal / 調理時間 : 15

肉じゃがカレー風味

減塩お役立ちメニューです。肉じゃがにカレー粉を加えて,醤油を減らしました。だしのうまみを加えて,香りよく仕上げました。カレー粉の量・・・

カロリー : 279kcal / 調理時間 : 20

鮭の豆乳白みそかけ

豆乳と白みそで優しいお味に! じゃがいもと相性抜群です。 鉄分補給にも♪

カロリー : 220kcal / 調理時間 : 30

夏野菜のオーブン焼き

軽く油をなじませてオーブンで焼きます。仕上げの塩は「パッパ」程度でOK。ひとつひとつの野菜の味を楽しめます。塩は岩塩など粒子の粗い・・・

カロリー : 68kcal / 調理時間 : 15

鮭の焼きコロッケ風

コロッケが食べたいけれど,揚げ物のカロリーが気になる方に。衣なしで焼いているのに,満足感のある1品です。

カロリー : 234kcal / 調理時間 : 20

さば缶ポテトサラダ

さばの身は細かくほぐさず,固まりが残っている方が食べ応えがあります。

カロリー : 227kcal / 調理時間 : 30

じゃがいものしそめんたい

明太子をたらこに変えても美味しいです。バターを加えるのもおすすめ。

カロリー : 46kcal / 調理時間 : 20

じゃがいものおかか煮

お弁当のおかずにもなります!

カロリー : 75kcal / 調理時間 : 15

新じゃがいもの梅マリネ

夏らしいさっぱりした1品です。

カロリー : 50kcal / 調理時間 : 15

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