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レシピ
「卵」のレシピは135件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
低カロリーなキッシュです。カルシウムもたっぷりで経済的。
カロリー : 210kcal / 調理時間 : 20分
カルシウムが手軽に摂れる一品です。牛乳嫌いの方にオススメ。
カロリー : 100kcal / 調理時間 : 25分
薄味であっさりのハンバーグです。ひじきもたっぷりで不足しがちな鉄分がとれます。
カロリー : 218kcal / 調理時間 : 25分
ひなまつりの行事食におすすめ。
カロリー : 345kcal / 調理時間 : 90分
肉の旨味で野菜をおいしく食べることができます。いろいろな野菜を組み合わせても良いです。
カロリー : 203kcal / 調理時間 : 30分
煮込むことでやわらかく仕上がります。
カロリー : 213kcal / 調理時間 : 40分
かぼちゃの水気が少ない方が上手に仕上がります。 お弁当のおかずにもＧＯＯＤ！
カロリー : 228kcal / 調理時間 : 40分
ねぎがたくさんとれて体も温まります。
カロリー : 95kcal / 調理時間 : 35分
溶き卵がふわっとして彩りがよいです。
カロリー : 33kcal / 調理時間 : 25分
春らしいかき玉汁です。
カロリー : 65kcal / 調理時間 : 15分
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