京(きょう)・食(しょく)ねっと
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レシピ
「昆布」のレシピは49件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
ごま油の風味で薄味でもおいしいです。ちりめんじゃこやごまもプラスすれば，さらにカルシウムもアップ
カロリー : 274kcal / 調理時間 : 10分
たこのうま味がご飯に染み込んだ一品です。
カロリー : 299kcal / 調理時間 : 80分
たまねぎ本来のおいしさが味わえます
カロリー : 96kcal / 調理時間 : 30分
キャベツが余っているときに簡単に作れるメニューです。シーフードミックスを具にしても美味しいです。
カロリー : 419kcal / 調理時間 : 20分
だし汁を冷蔵庫で冷やしたり，氷を浮かべると夏にもぴったりの涼しいメニューになります。
カロリー : 427kcal / 調理時間 : 30分
金時人参の鮮やかな赤色が紅白のおめでたい色合いをより引き立てます。
カロリー : 47kcal / 調理時間 : 20分
さば缶を使ったみそ汁です。トマトの酸味でさっぱりと食べられます。
カロリー : 82kcal / 調理時間 : 15分
ねばねば食材が入ったみそ汁です。
カロリー : 62kcal / 調理時間 : 15分
鮭と里芋を入れた，食べ応えのある炊き込みごはんです♪
カロリー : 293kcal / 調理時間 : 60分
お弁当のおかずにもなります！
カロリー : 75kcal / 調理時間 : 15分
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