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レシピ
「牛肉」のレシピは22件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
(1)牛薄切り肉は食べやすい大きさに切る。 (2)玉ねぎは薄切りにし,にんじんはいちょう切りにする。 (3)フライパンにサラダ油を・・・
カロリー : 320kcal / 調理時間 : 30分
一品で160gも野菜がとれる野菜たっぷり主菜メニュー!
カロリー : 221kcal / 調理時間 : 20分
花(実)山椒の他に,しょうがのせん切りでも美味しくできます。
カロリー : 212kcal / 調理時間 : 10分
さやいんげんの代わりに菜の花,グリーンピース,ほうれん草でもできます。
カロリー : 498kcal / 調理時間 : 40分
黒酢のソースで、お肉も野菜もおいしく食べられます!
カロリー : 249kcal / 調理時間 : 35分
野菜た~っぷり! あっさり味でボリューム満点!
カロリー : 438kcal / 調理時間 : 30分
鉄分や葉酸がとれるので,妊婦さんにもおすすめ。
カロリー : 199kcal / 調理時間 : 20分
豆腐に肉やだしのうまみがしみこんだ、優しい味です。
カロリー : 268kcal / 調理時間 : 20分
ごぼうが入るので歯触りがいいです。 すだち果汁でさっぱりとします。
カロリー : 223kcal / 調理時間 : 30分
親子丼も美味しいですが,たまには他人丼もいかがでしょうか☆
カロリー : 493kcal / 調理時間 : 20分
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