京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「豆乳」のレシピは23件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
あたたかい汁物
カロリー : 72kcal / 調理時間 : 30分
具材は自由に変更して◎。色んな具材を入れてみてはいかがでしょうか。
カロリー : 263kcal / 調理時間 : 30分
とろっとおいしい和風プリンです♪
カロリー : 143kcal / 調理時間 : 50分
お弁当のおかずにもおすすめです。
カロリー : 185kcal / 調理時間 : 20分
フルーツの代わりにナッツやあんこ等を飾っても良いでしょう。
カロリー : 116kcal / 調理時間 : 10分
減塩お役立ちメニューです。豆乳と白味噌で塩分を控えています。具は，お好みの野菜やきのこなど加えてください。
カロリー : 121kcal / 調理時間 : 15分
れんこんがとろっとした優しい味のスープです。食欲のない朝にもおすすめ♪
カロリー : 83kcal / 調理時間 : 15分
さといものとろみを利用したホワイトソースのグラタンです♪
カロリー : 373kcal / 調理時間 : 40分
鍋ひとつでできる、あったかメニューです
カロリー : 172kcal / 調理時間 : 15分
牛乳を豆乳に代えてもOK
カロリー : 79kcal / 調理時間 : 10分
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