レシピ
「青じそ」のレシピ一覧
「青じそ」のレシピは23件あります。
夏野菜のとろろ汁
（１）ながいもは皮をむき，すり鉢などですりおろす。 （２）オクラ・みょうがは1cmの輪切り，にんじん・きゅうりは1cm角に切る。に・・・
カロリー : 78kcal / 調理時間 : 20分
梅ごはんチーズ入り
（１）米は洗ってざるにあげておく。 （２）梅干しは種をとり，刻む。プロセスチーズは5mm角に切る。 （３）（１）に水（通常分量）と・・・
カロリー : 343kcal / 調理時間 : 5分
ささ身の湯引き
（１）ささ身は筋をとり，一口大に薄くそぎ切りにする。しょうが汁と酒を振りかけ，片栗粉をまぶし，熱湯にくぐらせる。すぐに冷水にとって・・・
カロリー : 185kcal / 調理時間 : 20分
ささみの蒲焼
量の少なさをカバーするには，食欲をそそる姿にして目で楽しみながら食べるのも一手です。 脂身が少なく，ぱさつきやすいささみも，片栗・・・
カロリー : 135kcal / 調理時間 : 20分
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