京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「レタス」のレシピは35件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
彩りもきれいでお手軽でたっぷり食べられるサラダです。
カロリー : 49kcal / 調理時間 : 10分
きれいなオレンジ色のご飯で食欲アップ！
カロリー : 332kcal / 調理時間 : 60分
オイルサーディンがおしゃれな1品に。カルシウムも摂取できます。
カロリー : 391kcal / 調理時間 : 10分
自分で組み合わせて楽しく食べよう
カロリー : 510kcal / 調理時間 : 20分
コーンやオクラを入れてもおいしい！ドレッシングをめんつゆに代えて和えても◎
カロリー : 319kcal / 調理時間 : 30分
とっても簡単です。忙しい朝におススメ。
カロリー : 214kcal / 調理時間 : 5分
定番のサンドウィッチですが，ゆで卵のサンドウィッチよりも簡単にできます。
カロリー : 404kcal / 調理時間 : 20分
豚ヒレ肉でも美味しくできます。
カロリー : 400kcal / 調理時間 : 30分
自然の甘さが楽しめるとうもろこしライスだけでもおいしいですよ。
カロリー : 471kcal / 調理時間 : 30分
トマトを器にしているのでおもてなし料理にも最適！
カロリー : 290kcal / 調理時間 : 20分
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