京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「じゃがいも」のレシピは55件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
ツナの油で炒めることができます。水を加え過ぎないようにしましょう。
カロリー : 133kcal / 調理時間 : 20分
少し多めに作ると,作り置きができて便利です。肉みそと茹で野菜(青菜・大根・にんじんなど),ごはん,パン,茹でじゃがいもなどなど,万・・・
カロリー : 332kcal / 調理時間 : 10分
冬に温まるメニューです。れんこんの変わりにじゃがいもをすりいれてもOK。
カロリー : 55kcal / 調理時間 : 15分
豆乳を使ったあたたかいおかず
カロリー : 311kcal / 調理時間 : 60分
1品でもバランスOK
カロリー : 191kcal / 調理時間 : 60分
野菜たっぷりスープ
カロリー : 67kcal / 調理時間 : 30分
かんたん!スペインオムレツ
カロリー : 256kcal / 調理時間 : 45分
中に巻く野菜は何でもO.K.
カロリー : 184kcal / 調理時間 : 30分
野菜の水分だけで煮ます。じゃがいもがほこほこでおいしい☆
カロリー : 261kcal / 調理時間 : 40分
軽食になるおやつです。カルシウムもたっぷりです。
カロリー : 146kcal / 調理時間 : 20分
※現在JavaScriptの設定が無効になっています。ページ内の機能が限定されたり,機能そのものが利用できない場合があります。