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レシピ
「牛乳」のレシピは83件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
パイ生地や生クリームを使わずヘルシーでお財布にも優しいキッシュです。カルシウムもたっぷり！
カロリー : 268kcal / 調理時間 : 30分
卵や牛乳を使用していません。
カロリー : 106kcal / 調理時間 : 25分
彩りがきれいでおもてなし料理にも◎
カロリー : 345kcal / 調理時間 : 60分
簡単にできるおやつです。キウイフルーツをイチゴにかえてもおいしいです。
カロリー : 72kcal / 調理時間 : 10分
カロチンやカルシウムが摂れる栄養たっぷりおやつです。あればシナモンを加えると大人の味に。
カロリー : 92kcal / 調理時間 : 15分
お子さんにも簡単に作れるメニュー。これなら青梗菜もパクパク。カルシウムも摂れます。
カロリー : 143kcal / 調理時間 : 15分
カルシウムが手軽に摂れる一品です。牛乳嫌いの方にオススメ。
カロリー : 100kcal / 調理時間 : 25分
低カロリーなキッシュです。カルシウムもたっぷりで経済的。
カロリー : 210kcal / 調理時間 : 20分
妊婦さんのティータイムにおすすめ。
カロリー : 103kcal / 調理時間 : 10分
暑い夏に合う低カロリーなおやつです。
カロリー : 62kcal / 調理時間 : 10分
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