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レシピ
「春」のレシピ一覧

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「春」のレシピ一覧

「春」のレシピは59件あります。

菜の花のマスタードマヨあえ

春の食材「菜の花」を変わりあえでいただきましょう。

カロリー : 49kcal / 調理時間 : 15分

菜の花のみそマヨがけ

酢みそとマヨネーズが合います。

カロリー : 57kcal / 調理時間 : 20分

いちごのムース

酸味でさっぱりと食べられます。

カロリー : 96kcal / 調理時間 : 20分

鶏つくねの水菜添え

お弁当のおかずにもＧＯＯＤ！

カロリー : 201kcal / 調理時間 : 45分

新じゃがとブロッコリーの粒マスタード焼き

オーブントースターでも気軽に作れます。お弁当にも◎。

カロリー : 94kcal / 調理時間 : 20分

菜の花とたけのこのかき玉汁（みそ仕立て）

春らしいかき玉汁です。

カロリー : 65kcal / 調理時間 : 15分

牛肉とグリンアスパラの炒め物

鉄分や葉酸がとれるので，妊婦さんにもおすすめ。

カロリー : 199kcal / 調理時間 : 20分

アスパラガスのレンジチーズ焼き

旬の素材を生かして，簡単おいしい♪一品です。お使いの電子レンジによって加熱時間が異なるので，ときどき様子を確認しながら調整しま・・・

カロリー : 62kcal / 調理時間 : 5分

セロリとミニトマトのごま和え

セロリの香りがくせになる一品です。

カロリー : 43kcal / 調理時間 : 10分

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