京(きょう)・食(しょく)ねっと
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レシピ
「大豆・大豆加工品」のレシピは128件あります。
絞り込む : 「芋・豆類」のレシピすべて 「さつまいも」のレシピ 「さといも」のレシピ 「じゃがいも」のレシピ 「その他芋類」のレシピ 「大豆・大豆加工品」のレシピ 「その他豆類」のレシピ / 並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
ごはんのおかずとして食べるので,うす味に。
カロリー : 208kcal / 調理時間 : 25分
豆腐の水分で白玉団子を作ります。もちもちの食感をお楽しみください。
カロリー : 127kcal / 調理時間 : 25分
具だくさんにすると,食べ応えがあり,塩分も控えることができます。
カロリー : 92kcal / 調理時間 : 20分
油揚げの香ばしさをおいしさにプラス。
カロリー : 87kcal / 調理時間 : 15分
妊婦さんのティータイムにおすすめ。
カロリー : 103kcal / 調理時間 : 10分
子どもや妊婦さんのおやつにおすすめ。和のデザートでほっと一息。
カロリー : 90kcal / 調理時間 : 40分
大豆の水煮を使うと簡単に大豆が食べられます。
カロリー : 62kcal / 調理時間 : 20分
煮干はそのまま食べてカルシウム補給に!カルシウム豊富な切り干し大根は煮物だけでなく,みそ汁の具にも◎。妊婦さんにおすすめです。
カロリー : 103kcal / 調理時間 : 15分
しいたけのだしがきいていて野菜もおいしく食べられるメニューです。
カロリー : 105kcal / 調理時間 : 20分
厚揚げでいつもの白和えに香ばしさをプラス。
カロリー : 56kcal / 調理時間 : 15分
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