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レシピ
「海藻・きのこ類」のレシピは121件あります。
絞り込む : 「海藻・きのこ類」のレシピすべて 「海藻類」のレシピ 「きのこ類」のレシピ / 並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
エリンギの食感がおいしいきんぴらです。お弁当にも◎。
カロリー : 51kcal / 調理時間 : 10分
ながいものとろみがおいしいお吸い物です。
カロリー : 39kcal / 調理時間 : 20分
炊き込みごはんより香ばしさが味わえます。きのこから食物繊維もとれます。
カロリー : 300kcal / 調理時間 : 15分
しいたけ以外のもので山かけを作っても◎。
カロリー : 40kcal / 調理時間 : 8分
食物繊維たっぷりのおやつです。
カロリー : 55kcal / 調理時間 : 30分
鉄分がとれる♪ひじきのさっぱり味な一品です。
カロリー : 66kcal / 調理時間 : 30分
ひじきをサラダとして食べてもおいしいです。
カロリー : 70kcal / 調理時間 : 25分
鉄分もとれる！ひじきの炊き込みごはんです。
カロリー : 291kcal / 調理時間 : 80分
磯の香りがいい副菜の一品です。
カロリー : 24kcal / 調理時間 : 20分
体も温まる具沢山のかきたま汁です。
カロリー : 64kcal / 調理時間 : 15分
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