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レシピ
「穀類」のレシピは166件あります。
絞り込む : 「穀類」のレシピすべて 「パン」のレシピ 「ごはん」のレシピ 「麺類」のレシピ 「その他穀類」のレシピ / 並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
少ない材料で作れる、素朴なおやつです。
カロリー : 103kcal / 調理時間 : 20分
ぎんなんの水煮などを使用すればより手軽にできます。
カロリー : 308kcal / 調理時間 : 80分
甘さ控えめのパウンドケーキです。
カロリー : 341kcal / 調理時間 : 60分
キムチを使って簡単にキンパ風のり巻きができます。
カロリー : 370kcal / 調理時間 : 15分
ボリューム満点のサンドイッチです。 中の具を丸めてフライパンで焼いておやきにしてもおいしいです。
カロリー : 351kcal / 調理時間 : 15分
しめじを他のきのこにしたり、かつおフレークをツナ缶に変えてもおいしいです。
カロリー : 321kcal / 調理時間 : 70分
見た目も綺麗で、ボリューム満点のサンドイッチです。
カロリー : 341kcal / 調理時間 : 20分
きゅうりの香りでうなぎをさっぱりといただけます。お好みで山椒をかけてください。
カロリー : 444kcal / 調理時間 : 15分
ごま油の風味で薄味でもおいしいです。ちりめんじゃこやごまもプラスすれば，さらにカルシウムもアップ
カロリー : 274kcal / 調理時間 : 10分
たこのうま味がご飯に染み込んだ一品です。
カロリー : 299kcal / 調理時間 : 80分
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